«Den usynlige folkesykdommen»
Migrene – en kompleks og uforutsigbar hjernesykdom, og langt mer enn «bare» hodepine
900 000 nordmenn sliter med migrene i en eller annen grad. En sykdom som ikke bare påvirker kroppen, men også hverdagen, relasjoner og livskvaliteten. Selv om sykdommen er utbredt, mangler det fortsatt kunnskap – både i befolkningen og i helsevesenet. Det ønsker vi å gjøre noe med. I tillegg har vi utviklet en digital løsning for å kunne bedre sin migrene.
Migrene angår oss alle
Første steg mot å bedre migrene er å forstå sykdommen
Hva er migrene?
Migrene er en hjernesykdom som kan ramme både barn og voksne. Det er ikke uten grunn at den ofte beskrives som invalidiserende av de som kan mest om sykdommen.
Kan jeg ha migrene?
Migrene er en kompleks, sammensatt og uforutsigbar sykdom som utvikler seg gradvis. Den kan også endre seg over tid. Derfor kan den være vanskelig å diagnostisere.
Er du en av de som sliter med migrene?
Fortvil ikke – vi forstår hvor krevende det er, og hva som kan hjelpe
Selv om medisiner er hovedpilaren i behandlingen i dag, opplever mange at veien mot riktig behandling er både lang og uforutsigbar. For de fleste handler behandlingen dessuten mest om å dempe smerter og symptomer – ikke om å se hele bildet og forstå hva som egentlig skjer, og hvorfor. Når vi ser hvordan hele kroppen og livet påvirkes av migrenen, blir det tydelig at løsningen ikke ligger i én behandling alene.
Derfor har vi utviklet en ny vei – en helhetlig tilnærming som kombinerer fagkunnskap, pasienterfaringer og praktiske verktøy, slik at du kan ta styringen og oppleve færre anfall, mindre smerte og bedre livskvalitet.
En ny vei mot en bedre migrene
En løsning utviklet av mennesker som selv lever med diagnosen
I dag mangler vi et helhetlig fokus og tilnærming til sykdommen.
Derfor har vi samlet det vi selv savnet: en bredere og oppdatert kunnskap, tverrfaglig ekspertise og praktiske verktøy – alt samlet i et digitalt kurs du kan følge i ditt eget tempo. Gjennom seks moduler får du innsikt, støtte og konkrete steg som hjelper deg å forstå, påvirke og leve bedre med migrene.
En prosess – 3 steg
Tilgjengelig 24/7 på alle enheter og systemer
Lære
Kunnskap
Første steg til en bedre migrene er kunnskap og forståelse. Vi har samlet alle indre og ytre faktorer som kan påvirke din migrene. Du får dem presentert i enkle moduler.
Gjøre
Praktiske verktøy
Ingen endring eller bedring uten handling. Vi gir deg praktiske verktøy som engasjerer din nevrologi. Steg-for-steg i enkle guider, slik at du får varige resultater.
Etablere
Ro & tid
Når ny kunnskap skal lagres, og nye nervebaner etableres, er det repetisjon som gjelder. I vår løsning kan du enkelt gå frem og tilbake – helt til ting sitter som du ønsker.
O jul med din migrene
… en liten gave…
Julen skal være en tid for glede, ikke overbelastning.
Likevel vet mange med migrene hvor krevende høytiden kan være – med endrede rutiner, stress, selskap, reiser og alt som hører med.
Vi har laget en liten gave til alle som bestiller vår nye kursløsning før 15. desember. En eBok med praktiske tips og påminnelser som hjelper deg å bevare roen, forebygge anfall, og faktisk få tid til å nyte og kose deg.
Vi ser på alt fra juleforberedelser, faste rutiner, mat & drikke, deltagelse i selskap og sosiale aktiviteter, hvordan du best mulig kan reise – og bokstavelig talt vær og vind. Alt med et må for øye:
En mer migrenevennlig jul – med mindre stress, færre anfall og mer ro.
Er du klar for å bedre din migrene?
Ta styringen over migrenen – og opplev forskjellen et helhetlig kurs kan gjøre.
Vår digitale løsning gir deg kunnskapen, strukturen og verktøyene du trenger for å bedre din migrene.
Kurset åpner 15. desember.
Veiledende pris er kr 1290, men du kan sikre deg introduksjonspris på kr 890 frem til og med 14. desember – du sparer 400 kroner, er med i trekningen av gratis personlig coaching/veiledning, og du får «eBoken O jul med din migrene» tilsendt ved betaling. Tilgangen til kurset får du pr. e-post når kurset åpner.
Bestill nå – og få flere fordeler
NOK 890,00
Veiledende pris fra 15. des. kr. 1290,00
Forhåndsbestill i dagBli med og spre kunnskap om migrene
Sammen kan vi øke forståelsen – og gjøre hverdagen lettere for mange.
Altfor få vet hvor mye migrene faktisk påvirker livene til dem som rammes. Du kan bidra ved å dele bloggen Bedre migrene, tipse om vår gratis eBok eller sende siden videre til noen som kan ha nytte av den. Små handlinger kan bety mye – både for kunnskap, forståelse og livskvalitet.
Last ned vår eBok – ingen kostnad
8 nøkler og noen huskeregler for færre anfall og mindre smerte
Vi har samlet noen huskeregler for deg som ønsker å bedre din migrene. I tillegg for du en smakebit av «Migrenehjulet». En enkel metodikk med de åtte livsstilsområdene som både kan påvirke og bidra til en bedre migrene. eBoken kan leses på alle enheter.
(PS: du får kun eBoken, og blir ikke dynget ned med nyhetsbrev eller tilbud.)
BLOGGEN
«Bedre migrene»
For deg som vil forstå mer, lære mer – og leve bedre med migrene. Små doser kunnskap, erfaring og motivasjon.
Hver uke deler vi nye artikler om migrene, helse og livskvalitet – skrevet for deg som vil lære mer og få inspirasjon til endring. Bloggen Bedre migrene kombinerer forskning, erfaring og faglig innsikt på en jordnær og engasjerende måte. Et godt sted å starte – eller fortsette – på veien mot færre anfall og en bedre hverdag.
Den vil jeg lese. Ta meg dit
Vi ønsker å bygge bro mellom fag og erfaring
Migrene angår svært mange, og påvirker hele samfunnet. Først når vi samarbeider på tvers av fag og erfaring, kan vi virkelig skape endring og bedring. Bedre migrene handler ikke om å fikse personen, men å gi hver enkelt større og gode muligheter til å bedre sin sykdom, helse og livskvalitet med økt kunnskap og praktiske verktøy som samtidig er lett tilgjengelig – og når det passer den enkelte.
For å hjelpe flere – bedre og raskere har vi benyttet oss av læring fra tidligere prosjekter, tatt oss god tid med utviklingen av konsept og kurs, samt lyttet til mange som sitter med størst erfaring – pasientene selv.
Prosjekter
I nær 20 år har vi jobbet med ulike prosjekter innen folkehelse og sykefravær. Vi har også lang erfaring som mentale trenere for både arbeidsliv, idrettsutøvere og studenter.
Utvikling
Konseptet «Bedre migrene» bygger på fem års research og utvikling, hvor det er hentet inn forskning fra ulike land. Alle praktiske verktøy som inngår i vår løsning, har vi dessuten testet ut over flere år.
Pasientstemmer
Vi har hentet inn en rekke pasienterfaringer, både i form av primær og sekundær data. I tillegg har personene bak «Bedre migrene» personlig erfaring med migrene.